小黄被诊断为多囊卵巢综合征，医生特意强调要减重或者控制体重在正常范围。
为什么呢？回家网上一查，着实吓了一跳，很多帖子说多囊患者减重难，将来糖尿病的发生风险会很高，真的有这么可怕么？
压力山大！！！真的以后会得糖尿病么？
其实，情况并没有我们想象的那么糟糕，最新的一篇大样本的研究数据显示，虽然亚洲人群中糖耐量发生异常风险高，但是只要将体重控制在正常范围内，多囊卵巢综合征患者的糖尿病发生的风险和正常人是一样的！
所以，多囊卵巢综合征并不等于糖尿病，不要有太大压力，只要认真控制饮食、增强锻炼，按照医嘱治疗，将体重控制在正常范围，多囊患者的糖尿病风险没有增加！
因此，建议大家规划自己的健康生活方式，合理的饮食，明确的健身目标，选择适合自己且力所能及的运动项目，有规律、循序渐进的进行下去，相信身体一定会健健康康。
【参考文献】N.S. Kakoly1, M.B. Khomami1 Ethnicity, obesity and the prevalence of impaired glucose tolerance and type 2 diabetes in PCOS: a systematic review and meta-regression Human Reproduction Update, pp. 1–13, 2018
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