别再用App算排卵期了,给您来点硬货

很多备孕的女性都用手机APP
来算排卵期
因为它
简单明了方便好用
但是
它的准确度却因人而异

APP算排卵期的方法是通过推算月经周期来预测,但对于月经不规律,合并黄体功能异常,合并内分泌疾病等的特殊人群几乎没用,反而还会形成误导。

给您来点硬货,教您四大妙招来巧妙识别排卵!

一看日子:
排卵常发生在下次月经来潮前14日左右,故而对于月经周期规律者,以周期28天为例,排卵通常发生在月经来潮第14天。

需要注意的是,对于黄体功能不全者,排卵后往往不足14天月经就会来潮,故而总是表现出月经周期缩短;

二看白带:
宫颈粘液的分泌在排卵期明显增多,并变得稀薄、透明、拉丝度好;而在排卵后粘液量逐渐减少,质地变得粘稠、浑浊、拉丝度差。

研究表明在排卵前5-6天内,宫颈粘液量随着血清雌激素水平升高而增加,在排卵前2-3天内达到最大。一项纳入1681周期的回顾性研究发现,当宫颈粘液量最大的当天同房妊娠率达到最高(约38%)
三看试纸:
即排卵试纸,一般排卵试纸显示明显的“双红线”往往提示未来36小时内将会发生排卵。为避免测量误差,可一天测两次哦。

四看体温:
一般排卵后基础体温会升高0.6℃左右,且高温相持续12-16天(晨起、未活动、安静状态下测量,这样会减少测量误差)。

需要注意的是,双相体温仅提示已有卵泡黄素化发生, 但无法鉴别已排卵或未破裂卵泡黄素化综合征;且排卵一般发生于基础体温升高前1天 , 故只能回顾性地表明已发生排卵。

如果觉得上述这些对于自己很难,那么也可以来我中心,让医生通过阴道B超监测卵泡的生长、发育。毕竟,B超监测排卵才是明确排卵的“金标准“。
那么,什么时候来监测合适呢?

答:开始B超监测排卵的时间以月经来潮算起第8~10天为宜哦。

(部分图片来自网络,如有侵权,请联系作者)

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