生育力下降七宗罪

     “一胖毁所有”是有一定道理的，多余的脂肪不仅影响小美对丈夫的吸引力，过多的脂肪影响激素合成，增加不排卵的几率，影响怀孕。相反，过瘦也会导致月经失调，古代以瘦著称的赵飞燕，赵合德姐妹那也是不孕的患者啊。

     久坐和跷二郎腿？What？二郎腿的江湖传闻是真的吗，生活中的不经意的细节确实在影响着我们。长时间二郎腿血液循坏减慢，压迫神经，腰肌劳损，引起女性腰背痛。经常性二郎腿，使得局部温度升高，私密处受压迫，尤其夏季，易细菌感染。

      烟酒的影响，众所周知，我们国家，备孕的女性基本都能做到戒烟戒酒，但是现代女性对于咖啡的依赖越来越重。咖啡因摄入过多，势必影响女性生活规律，建议备孕期间调整生活节奏。备孕期间的女性还是最好忍一忍啊。

     现代人，谁压力不大呢，工作繁重，经常熬夜，和小美一样的女性，还被公公婆婆催生，亚历山大，精神紧张将会严重影响内分泌，更不容易受孕，无疑是雪上加霜，大家一定要学会自我减压，户外活动，找闺蜜逛街，按摩放松一下。

     备孕期间建议不要入住新房，避免有害气体损害。准妈妈们如果需要化妆，选择品质保证，刺激性小的化妆品，宝宝们能用的一般护肤品更安全哦。各种染发剂，美甲产品最好还是少用，用的话一定选择安全可靠产品。

     女人要自己呵护自己，暂时没有妊娠计划的年轻女性，要科学安全避孕，避孕计划外妊娠，一旦意外妊娠，选择正规医院人流。不安全的人流手术损伤内膜，日后出现经量少，闭经，不孕等并发症，那就遗憾终身啊。

     女儿的初潮和绝经年龄往往和妈妈们很相像，遗传因素决定了我们卵巢功能的好坏，怀孕要趁早。年轻就是有优势。