审校：柏海燕
近两年来随着国家二胎政策的开放，许多家庭又开始为备孕二胎摩拳擦掌。和一胎一样，孕前的常规检查必然少不了，同时，由于大多数孕妈在备孕二胎时年龄偏大，身体各方面的条件不比一胎，因此，备孕之前一定要先进行全面检查，切不敢只凭经验。对于计划二胎的夫妻应该同时进行孕前的常规检查，尤其是高龄人群（女性>35岁或男性>45岁）。随着年龄增加，胎儿染色体非整倍体发生率也随之升高，导致妊娠率逐渐下降，流产率、胎儿畸形率逐渐升高。因此，即使怀孕也应尽早进行产前诊断，及早发现异常。对于高龄夫妻，如果试孕半年仍未怀孕，建议采取积极的方式进行生育能力的评估和助孕，以免错过最佳怀孕时机。
如果一胎是顺产，一般经过一年的休整，便可进行二胎准备。还有一部分女性由于一胎剖宫产史或既往手术史形成瘢痕子宫，在备孕前一定要给子宫足够的时间养精蓄锐，一般剖宫产后2-3年就可以继续备孕二胎了。如果，刚行剖宫产后不足2年又怀孕了怎么办呢？这时，因为子宫还在恢复期，有的伤口还没有完全愈合，这个时候再次妊娠，不光有子宫发生破裂的风险，宝宝早产、低出生体重的风险也随之上升。这时，孕妈们需要尽量配合，妊娠晚期避免重体力劳动及腹部受压，多注意胎动，如果发生腹痛及早就医，这样也可以将危险降至最低。
同时，孕前三个月应该及时补充叶酸，常规剂量每天0.4mg，可以预防胎儿神经管畸形，有助于宝宝健康成长。开始备孕前，男方也应该调整生活习惯，规律作息，适量运动，避免熬夜，温泉等局部高温的生活方式。
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