烟酒在我们日常生活中经常能够接触到，大家在备孕期都知道要戒烟戒酒，那么吸烟和饮酒对于女性的卵泡发育和卵子质量的影响到底有多大呢？据统计90%的吸烟行为开始于青少年时期，而年轻女性吸烟群体的比例在不断加大，香烟烟雾中包含超过4000种有毒化学物质，研究表明吸烟与生育力下降和绝经年龄提前有关。香烟中的有毒物质从多个环节危害女性生殖健康，对于自然受孕的女性来说，吸烟会延长获得妊娠的时间、加速窦卵泡的损耗导致提前绝经。对于行IVF治疗的女性来说，吸烟可导致成熟卵泡数减少，受精率及着床率下降，增加自然流产率。
那么对于不吸烟但深受二手烟伤害的女性来说，其生育力是否有受到烟雾影响呢？研究发现相比于丈夫不吸烟的女性,丈夫吸烟的育龄女性受精率亦有明显下降。
酒精同样可能会导致生育力下降，有研究认为连续28天饮酒会导致生育力下降4%，而且酒精摄入量与获得妊娠时间成正比。动物试验中酒精暴露可能造成减数分裂中的纺锤体异常，导致姐妹染色体分离错误，增加胚胎自然流产率。在一些临床对照研究中发现，接受IVF治疗的男女任何一方饮酒都会影响妊娠结局，女方饮酒会降低获卵率、临床妊娠率和增加流产率，而男方饮酒将增加流产几率，降低活产率。
看了这么多吸烟和饮酒对于生殖健康的影响，小编在这里建议准备自然怀孕或者助孕的夫妇双方戒烟，至少提前一个月戒酒，以期提高受孕率，最后，祝大家好孕。
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