如何才能预防男性不育症？

1.要按时接种疫苗，以预防流行性腮腺炎等各种危害男性生育力的传染病。

2.定期体检，尤其是夫妇婚后同居1年以上未采取避孕措施而未能生育，双方均需要去正规医院做一个全面的身体检查。

3.了解男性生理特征和掌握一些基本的保健知识，如果发现局部器官有肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等改变时，一定要及时诊治，否则会影响生育力，严重时导致无精子症。

4.应加强生殖器官的保护意识，避免经常接触放射性物质、高温及毒物，避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等，否则会影响睾丸的造精功能。

5.调整生活方式，戒烟戒酒，起居规律，适度体育锻炼，并养成良好的个人卫生习惯。

6.改善饮食习惯，合理搭配、不挑食，忌辛辣饮食，适当补充锌、硒、维生素e等微量元素。