据一项问卷调查发现，在辅助生殖治疗过程中，男方取精这个环节的重要性一直都被广大病友所忽略。殊不知，男性的精液品质不仅会直接影响试管婴儿的成功，也会对宝宝的发育起到至关重要的作用。下面，我将介绍一些取精前和取精时的注意事项，供广大病友参考：
1. 清洁身体：最好在取精前一天晚上或者当天早晨洗澡，换干净内衣裤，这样有助于放松心情和减少精液污染的可能。
2. 改善生活习惯：准备做试管时就应该停止抽烟和喝酒；同时避免熬夜、刺激性饮食。这些事件都可能影响精子的质量。
3. 疾病预防：尽量避免生病发烧以及泡热水澡，温度高于38℃均会使精子质量下降。
4. 禁欲：取卵前3-7天，男方需排精一次，然后禁欲，直至取卵日，精液在体内存留时间过长或过短均会影响精子质量。
5. 放松心态：保持平和的心态，避免过度的紧张、焦虑，避免久坐，可以适量运动。
6. 取精困难者：若取精前男方已知自己取精困难，可以提前在精子库进行精液冷冻，有冷冻精子男方就会没有心理压力，取卵当日取精就容易了，如果取卵日取精成功就用新鲜精液，若失败则使用冻精。
1. 避免污染：取精前应小便、进入取精室后应清洁双手以及阴茎、龟头，一次性无菌取精杯内不要掉入污物，使用时才可以打开杯盖。
2. 全盘接收：精液应全部收集到取精杯中，尤其是精液前段，因精子浓度高，尽量不要洒出。
3. 适可而止：进了取精室如果感觉“不顺畅”，应立即告知医务人员，千万不可“强行努力”。
1. 调整心情：可以适当出去溜达溜达，放松一下心情；也可以在手淫时观看性知识录像，以提高兴奋性。
2. 改变取精方式：如果无法自己手淫取精，可以让配偶至取精室，帮助其手淫取精。应避免同房取精，防止精液标本污染。
3. 药物辅助：假如上述方法均没有明显的作用，这时候需要与主治医生阐明，看是否需要药物辅助。
4. 改变受精方式：若上述方法均无效果，这时候需要与主治医生阐明，看是否需要穿刺取精或者冷冻卵子。
最后说一句：男方若取精困难，女方千万不要进行责怪和诉苦，更不能将问题悉数推至男方。因为此时所有的抱怨只会增添男方的压力，更不利于留取精液。
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