人们常说每逢佳节胖三斤，春节假期刚过，您是否正在为过节期间没有管住自己的嘴而发愁？是否正在为体重秤上增长的数字而苦恼？是否正在暗暗下定决心要从明天开始减肥？
随着社会发展，人们生活水平的提高，肥胖现已经成为一个全球性的公共健康问题。2016年，英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告，调查发现全球成人肥胖人口已经超过瘦子，而中国超越美国，成为全球肥胖人口最多的国家。其中，中国男性肥胖人数4320万人，女性肥胖人数4640万人，总人数高居世界第一。
一不小心我们又拿下了一个世界之最。其实过度的肥胖和过度的消瘦都是一种不健康的表现。国内外较多研究已经证实，肥胖可对女性的生殖健康造成不良影响。消瘦则是另一个极端，也可导致女性不孕。同样针对男性，过度的肥胖或消瘦也会影响男性的精液质量甚至导致不育。国外一项针对4860名无不良生活习惯的不育男性进行精液质量分析发现，过低体重组(UW，BMI<20 kg/m2)和重度肥胖组(MOB，BMI≥40.0 kg/m2)在精子浓度、精子总数、精子活力和精浆α-葡萄糖苷酶均低于其他组(见图一)。同时，重度肥胖组(MOB)在少、弱、畸精子症的发生率上也明显升高(见图二)。图1 不同体重指数组间精液质量情况
图2 不同体重指数组间少、弱、畸精子症的发生频率肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，肥胖不仅影响形体美观，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，威胁身体健康。近年来,全球男性的精子浓度呈下降趋势,肥胖也是其中原因之一。
岁月是把杀猪刀，有的人刀枪不入，有的人却被千刀万剐。肚子上的肉只会厚积，很难薄发。或许对于正在备孕的您来说，可以从合理膳食、健康生活，保持良好身材开始做起。
参考文献：1、 Luque E M, Tissera A, Gaggino M P, et al. Body mass index and human sperm quality: neither one extreme nor the other.[J]. Reproduction Fertility & Development, 2017, 29.2、 Hammiche F, Laven J S, Twigt J M, et al. Body mass index and central adiposity are associated with sperm quality in men of subfertile couples[J]. Human Reproduction, 2012, 27(8):2365-2372.
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