高蛋白饮食-您吃对了吗?

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卵巢过度刺激综合征(OHSS)是实施辅助生育技术过程中促排卵治疗后的一种医源性并发症,其特征是双侧卵巢多个卵泡发育、卵巢增大、毛细血管通透性异常,使体液和蛋白渗进入第3间隙,胸腹腔积液形成等一系列临床症状。轻者可有胃胀、食欲差下腹不适,重者出现恶心、呕吐、尿少、腹胀,大量胸腹腔积液时可出现呼吸困难。虽然OHSS是一种自限性疾病,但严重者也可危及生命。治疗过程中医生常会建议患者高蛋白饮食辅助治疗。
 
• 我们先看看常见食物蛋白质含量表(单位:g/100g
• 蛋白质对人体到底有什么作用呢?
蛋白质有构成机体组织、调节生理功能、供给能量的作用。其营养价值主要取决于所含氨基酸的种类和数量。凡蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式接近的食物,其必须氨基酸在体内的利用率就高。动物蛋白质中的蛋、奶、肉、鱼等以及大豆蛋白质的氨基酸模式与人体接近,从而所含必需氨基酸在体内的利用率就高,因此被称为优质蛋白质
 
• 那么,怎么样进行高蛋白饮食呢?
根据《中国居民膳食指南(2016)》的膳食宝塔来搭配饮食,就可以满足我们每天所需的蛋白质,即:每人每天应摄入富含优质蛋白的畜禽肉类40~75克、水产品40~75克、蛋类40~50克,大豆和坚果类25~35克,奶及奶制品300克。
 
高蛋白饮食应在此基础上增加更多优质蛋白质的摄入。另外,卵巢过度刺激综合征患者多伴有腹胀、腹水、食欲下降,针对此情况应:
• 少食多餐,合理分配饮食
• 多饮水,缓解血液高凝状态
• 搭配水果、蔬菜以及糙米、全麦,增加膳食纤维的摄入 , 有利于维持肠道功能,防止便秘
【参考文献】
[1].Prakash A,Mathur R.varian hyperstimulation syndrome.Obst Gynaecol,2013,15(1):3l~35.
[2].《中国营养科学全书》第2版(上册)总主编 杨月欣 葛可佑 人民卫生出版社
[3].《中国妇幼人群膳食指南》(2016)中国营养学会妇幼营养分会 编著 人民卫生出版社

生殖妇科简介

业务主要围绕生殖与不孕:1、腹腔镜手术:输卵管粘连阻塞造口术、输卵管积水手术、盆腔粘连松解、宫颈机能不全环扎术、卵巢囊肿剥除、子宫肌瘤剔除、输卵管结扎后复通术等;2、宫腔镜手术:宫腔镜检查(免扩宫)、子宫内膜息肉摘除、宫腔粘连分离、子宫肌瘤切除、子宫纵隔切除等生殖器畸形矫正术、宫腔镜下输卵管插管通液/造影术等;3、常见生殖内分泌疾病、排卵障碍、各种流产、宫外孕等。

科室特色:主要针对有生育要求患者开展各类腔镜手术治疗,尤其注重手术中对子宫内膜、卵巢等生育功能的保护:

(一)门诊开展宫腔镜下冷刀(剪刀、刨削系统)治疗子宫内膜息肉、宫腔粘连等病变,避免电切手术对内膜的损伤;

(二)针对流产合并宫颈机能不全患者,开展腹腔镜下宫颈环扎手术,使用一种进口特殊缝线,环扎位置高,以最大程度降低再次妊娠的流产率。

(三)对于输卵管积水拟行试管助孕患者,更新手术理念,可供选择“近端离断或者抽芯切除”两种手术方式,再加宫角缝合,最大程度保护卵巢功能,并减少胚胎移植后宫外孕的发生。

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