焦虑会影响试管婴儿的成功率吗?

“我最近吃鱼太多有没有影响?
“我锻炼应该慢走40分钟还是做瑜伽?
“我今天来医院是不是走太快了?
在门诊有时候会听到患者这样的提问,答案其实很简单,但回答完问题,我都会多说一句:“试着放轻松,你可能有点焦虑了”。
情绪问题其实是导致不孕的一个重要原因,精神压力会影响备孕成功率。 因为女方的紧张情绪很有可能会影响性腺激素的分泌,从而影响到排卵。有很多“过来人”就深有体会,越是紧张就越难怀孕,越怀不上越紧张,形成恶性循环。当紧张的情绪消除后,很快就怀孕的事例并非少见。

已有研究证实:与心情平静的妇女相比,过于焦虑的妇女更难怀上孩子。一个研究小组发现,睡眠状况良好的妇女,焦虑指数更低,更有利于成功妊娠。

那焦虑了怎么办呢?以下几条建议大家可以参考:
   
⒈抛开杂念,专心治疗。选择辅助生殖技术,只是通过高科技技术来帮助自己受孕,不要觉得与众不同。

⒉相信医生,并且配合医生,大多数人焦虑是因为不了解治疗流程和治疗方法,所以要及时和医护人员进行充分的沟通。

⒊学会放松。可以做一些轻松的工作和家务、听音乐、和好朋友聊聊天都可以调节我们的心情。

4.最必不可少的是来自丈夫的鼓励和关怀。在此希望所有的病友们可以天天开心、好“孕”常伴!

参考文献:[1] Effect of Melatonin on the Outcome of Assisted Reproductive Technique Cycles in Women with Diminished Ovarian Reserve: A Double-Blinded Randomized Clinical Trial. Bahia Namavar Jahromi,Sara Sadeghi,Shohreh Alipour,et al. Iranian Journal of Medical Sciences . 2017

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