很多女性朋友因为意外妊娠、胚胎停育等种种原因导致流产，面对再次生育总有各种担心：流产会不会导致输卵管不通啊？以前流产过会不会后面就怀不上了？怎么做才能增加怀孕率？这些问题在近期发表的一篇文章给出了答案。
该研究选取了1214名年龄在18-40岁间既往有过1-2次流产史的健康女性，最多随访至备孕6个月，研究运动和怀孕之间的关系。运动量通过IPAQ-SF问卷调查计算得出。结果发现，运动和怀孕之间的相关性受BMI的影响。对于超重或者肥胖的女性，每次步行超过10分钟对于提高受孕率有益。在校正模型中，无论女性BMI高低，每周高强度运动超过4小时比起不进行高强度运动的女性受孕率更高。
因此，对于备孕的女性，运动可以提高怀孕率，尤其是超重或者肥胖的女性收益更多。赶紧放下手中的手机，开始运动吧。小贴士：BMI=体重/身高2（kg/m2）。不同人种的BMI标准不同，中国的参考标准为18.5~23.9之间属于正常BMI。快来计算自己的BMI吧。
【参考文献】Russo LM, Whitcomb BW, Mumford SL, et al. A prospective study of physical activity and fecundability in women with a history of pregnancy loss. Hum Reprod, 2018, 33(7): 1291-1298.
【乐可乐海外医疗 试管婴儿 助孕备孕 IVF 第三代试管】与8家老牌知名乌克兰公立医院、生殖中心保持着长期友好的合作。
合作医院： IPF︱IRM︱Adonis 阿多尼斯︱Medical Plaza︱IVMED 艾迈德 瑞德︱isida︱MINI IVF ︱彼奥
乐孕微信： lekele27