这个夏天，一部《延囍攻略》火遍大江南北。相信大家都对剧中富察娘娘印象深刻，她温柔、美丽，贤良淑德，是皇上心中永远的白月光。但是，在生育子嗣方面，富察皇后还真是不幸，接连产子都意外夭折，最后因接受不了打击，一跃从角楼跳下，了解了自己的生命。
看过该剧的朋友都应该有印象，富察皇后在生完二阿哥后出现了体寒，晚上浑身刺痛，全身冒汗，半个时辰就要浸湿一套衣服。以小编浅显的中医知识来推测，富察皇后可能是患上了“宫寒”。
很多女性朋友可能都对“宫寒”有一定的了解，不管是美容结构、养生机构，还是中医治疗，似乎只要提到不怀孕，痛经，手脚冰凉，几乎都会提出“宫寒”的诊断，那到底什么样的情况算“宫寒”？“宫寒”如何预防，如何调理呢？今天我们就一起来了解一下。
什么是“宫寒”
“宫寒”其实确切地来讲，并不是一个诊断，而是中医上讲的一类症候群。“宫寒”一词最早出现于汉代张仲景的《金匮要略·妇人杂病篇》：“宫寒经闭，不孕病，温经汤。而系统的宫寒理论大致形成于建国后。广义的“宫”包括“子宫、胞脉、胞络”等，通俗的讲即为女性生殖内分泌系统，广义的“寒”可理解为“胞宫、胞脉胞络”的阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚衰，致胞宫、胞脉、胞络气血凝滞收引，机体功能减弱的状态。临床上可能引起一系列症状如痛经、不孕、月经失调等。
如何预防宫寒
既然“宫寒”对女性的影响如此之大，我们应该如何预防呢？
首先，病从口入，避免寒凉食物是预防的第一步，少吃凉性食物如苦瓜、绿豆等，少吃冷饮之类，可服用一些相对温补的食物如核桃、大枣等。比如在剧中，魏璎珞就曾劝富察娘娘少吃冰冻的葡萄，也是为了预防宫寒的。
其次，穿衣保暖也非常重要，避免穿露脐装，冬季注意双腿、双脚保暖，可以每日用热水泡脚，促进血液循环。
第三，避免长期居住在潮湿、阴冷的环境中，多运动，使得血液流动，避免寒气瘀滞。
最后，特别注意生理期如经期、产后、哺乳期等，避免食用寒凉食物，避免碰触凉水，注意衣物保暖，避免冒雨涉水等。
“宫寒”如何治疗
“宫寒”的“寒”症分为“实寒”及“虚寒”两种，治疗上应由有经验之中医大夫进行辨证，进行治疗。
中药汤药：“宫寒”实症：治疗上多以温经汤、桂枝茯苓丸等作为基础方，药物常用艾叶、桂枝、干姜、吴茱萸、炮姜、附子、肉桂、小茴香等。“宫寒”虚症：治疗上多以艾附暖宫丸、金匮肾气丸等为基础方加减，药物常用杜仲、肉苁蓉、鹿角霜、续断、淫羊藿、巴戟天、锁阳、补骨脂、蛤蚧、覆盆子、益智仁、虫夏草、胡桃肉、蛇床子、韭子、海马等。
针灸：可用温针疗法或艾灸隔姜灸等方法，剧中富察皇后就密召纯妃为自己针灸治疗，想来效果也是不错。
药膳调理：可用八珍正番鸭汤、熟地当归羊肉汤、桃红四物乌鸡汤等进行调理，但注意应在月经干净后进行调补，发烧、咳嗽、痰多等实症人群不宜食用，孕妇不宜食用。
【参考文献】1. 王蓉，王晓灿，等.“宫寒”浅议. 中国民族民间医药. 2016，25(1)：136-139.2. 王明明，等.蔡圣朝教授针灸治疗宫寒不孕症经验.甘肃中医药大学学报. 2017，34(6)：21-23.3. 谢玉珠. 宫寒女性调理药膳. 中国急诊杂志电子版. 265-266.
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